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Nicole Leu Hochsensitivität

für hochsensible Mamas
 

Liebe hochsensible Mama​​

Fühlst du dich oft sehr gefordert in deinem Mami-Alltag? Du liebst deine (hochsensiblen) Kinder und trotzdem bringt dich euer Familienalltag immer wieder an deine Grenzen. Um nur einige Beispiele zu nennen:

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  • Die vielen Reize (Geräusche, Lebendigkeit, Berührungen) mit deinen Kindern überfordern dich und sie überschreiten deine persönlichen Grenzen.

  • All eure Bedürfnisse zu managen, während einem ganzen Tag, laugt dich aus.

  • Sie halten sich nicht an deine effizienten, durchdachten Pläne und das löst Stress aus.

  • Du kommst kaum dazu, dir deine so enorm wichtigen Auszeiten zu nehmen.

 

Als hochsensible Frau erlebst du alles intensiver – die Freude, ebenso wie die Herausforderungen. Du nimmst viel wahr, denkst vielschichtig und fühlst tief.

 

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Warum ich dich verstehen & unterstützen kann:

Ich bin Nicole Leu – hochsensibel, zweifache Mutter, ausgebildete Sozialpädagogin FH und Frauenbegleiterin, 1984 geboren und habe somit mehr als 40 Jahre Eigenerfahrung mit der hochsensitiven Veranlagung.

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Ich kenne die Herausforderungen, die das hochsensible Mama-Sein mit sich bringt. Durch meinen eigenen Prozess habe ich gelernt, mit meinem Wesensmerkmal besser durchs Leben zu fliessen. Heute sehe ich die Geschenke meiner hochsensiblen Veranlagung. Meine grosse Empathie, Intuition und die Fähigkeit, zwischen den Zeilen zu hören, nutze ich, um dich zu begleiten.

 

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Dein erster Schritt:

  • Möchtest du dich mit deiner hochsensiblen Veranlagung auseinandersetzen und dein ganz persönliches Wohlfühl-Mama-Leben gestalten?

  • Möchtest du gestärkt sein und das Geschenk in deiner Hochsensibilität erkennen?

 

Ich unterstütze dich dabei, deinen Alltag entspannter zu gestalten. Gemeinsam finden wir Wege, wie du liebevoll mit dir selbst und geduldig mit deinen Kindern sein kannst.

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Meine Angebote für dich:

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  • Online Coaching-Paket: 4 Sitzungen à 90 Min. für CHF 899.00. Weiter unten findest du mehr Infos.

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  • Gruppenangebot: Für mehr Infos, scrole bitte weiter nach unten.

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  • Coming soon Online-Selbstlernkurse: Schon bald findest du bei mir kompakte Selbstlernkurse – Themen wie Hochsensibilität im Familienalltag, Mental Overload meistern oder liebevoll Grenzen setzen erwarten dich.

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  • "Öppis für Dihei"-Päckli: CHF 55.00 zzgl. MwSt. Enthalten:

    • Aufzeichnungs-Link des Referats "Hochsensible Kinder" (85 Min., Schweizerdeutsch). Inhalte: "Was ist Hochsensibilität?", "Wie erkennt man hochsensible Kinder?", "Erste Ideen, wie diese unterstützt werden können".

    • Handout "Hochsensible Menschen – ganz (ausser)gewöhnlich" (PDF, 12 Seiten inkl. Selbsttest und Tipps).

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Online Coaching:

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Ich biete dir individuelles Coaching – online und flexibel. Deine Begleitung ist ganz auf dich und deine Bedürfnisse abgestimmt. Die Sitzungsabstände sind in der Regel 2-3 Wochen. 

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Was du erwarten kannst:

  • Finde lösungsorientierte Strategien, die dir helfen, liebevoll Grenzen zu setzen und deinen (Familien)Alltag fliessender zu gestalten.

  • Entdecke dein neues Mindset, indem wir alte Glaubenssätze entdecken, auflösen und Raum für positive Veränderungen schaffen.

  • Lerne, deine Ressourcen gezielt einzusetzen, um deine Energie zu schützen und dein Wohl zu stärken.

 

In unserer Begleitung entwickeln wir einfache, alltagstaugliche Strategien, die dir helfen, deine Energie gezielt einzusetzen und dir wertvolle Zeit zu sparen. Ich coache dich auf deinem Weg, deine Balance zu finden und dein Wohlfühl-Mama-Leben zu gestalten – ein Leben, das zu dir passt und dir dient.

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Neben Coaching für Einzelpersonen biete ich auch Gruppenangebote an. Dort lernst du andere hochsensible Mütter kennen, die dich verstehen und sich gemeinsam mit dir weiterentwickeln möchten.

Gruppenangebot:

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Gruppenangebote bieten dir eine wertvolle Gemeinschaft mit anderen hochsensiblen Müttern, die dich verstehen.

Beim Austausch kannst du profitieren und neue Inspiration für deinen Alltag mitnehmen.​

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Jahresprogramm 2025 - "Verbunden & Stark"

für dich hochsensible Mama

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Liebe hochsensible Mama
Dieses Jahresprogramm habe ich für dich kreiert. Es unterstützt dich dabei, dein ganz persönliches Wohlfühl-Leben zu gestalten und deine Hochsensitivität als Geschenk zu sehen.

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Fühlt sich dein Alltag manchmal überwältigend an? Obwohl du achtsam mit dir und deiner Familie bist, stösst du immer wieder an deine Grenzen? Dieses Programm gibt dir den Raum, dich selbst und deine Bedürfnisse wieder in den Mittelpunkt zu stellen – für mehr Leichtigkeit, Selbstfürsorge und Wohlbefinden.

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​Was dich erwartet:

  • Start-Zoom:
    29. Januar 2025, ab 19:45 Uhr, 60-90 Min.
    Gemeinsam starten wir in das Programm und legen die Basis für dein Wohlfühl-Jahr. Es gibt eine Aufzeichnung, falls du nicht dabei sein kannst.

  • Zwei Live-Tage in Beinwil am See:
    22. März 2025 & 22. November 2025, 10:00–16:30 Uhr
    Inspirierende Tage inkl. Yoga mit einer meiner Lieblings-Lehrerin und wertvollen Inputs – speziell für dich als hochsensible Mami.

  • Zwei Zoom-Treffen:
    27. Mai 2025 & 28. August 2025, ab 19:45 Uhr, 60-90 Min.
    Austausch und Coaching in kleiner Runde, für deine persönlichen Fragen und Anliegen inkl. Aufzeichnung.

  • Zwei individuelle Coachings:
    Persönliche 1:1-Zoom-Coachings à 90 Minuten, in denen du und dein Wohlfühl-Leben im Mittelpunkt stehen. Wird individuell vereinbart.

  • Telegram-Gruppe:
    Ein geschützter Raum, zwischen den Treffen, für den Austausch unter den Mamas.

  • Geschenk:
    Deine kostenfreie Teilnahme am Online-Workshop: „Hochsensible Kinder – ganz (ausser)gewöhnlich“.

 

Warum dieses Programm für dich wertvoll ist:

  • Gestalte dein Wohlfühl-Mama-Leben mit Strategien für mehr Achtsamkeit und Gelassenheit.

  • Erlebe Gemeinschaft mit anderen hochsensiblen Müttern, die dich verstehen und profitier vom Austausch.

  • Finde Inspiration und Wissen zu Themen wie zyklisches Leben, Selbstfürsorge und liebevoll Grenzen setzen.

  • Gönne dir bewusste Pausen und wachse persönlich, indem du die Stärken deiner Hochsensibilität erkennst.

 

Die Gruppe:
Eine kleine Gruppe mit max. 8 hochsensiblen Mamis – für eine persönliche und unterstützende Atmosphäre.

 

Ausgleich:
CHF 1390.00 pro Frau – für ein Jahr voller Inspiration, persönlichem Wachstum und wertvoller Unterstützung.​​​​​​​

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