Question 1

Womit wir uns auseinandersetzen und was du daraus mitnimmst

Accepted Answer

Du setzt dich intensiv mit deiner hochsensiblen Veranlagung und deinem Berufsalltag auseinander.

Dabei geht es unter anderem darum:
deine Hochsensibilität tiefer zu verstehen und einzuordnendeine wichtigsten Werte, Bedürfnisse und persönlichen Grenzen zu klärendeine professionelle Rolle und Verantwortung bewusster einzuordnengesunde Abgrenzung zu entwickeln, ohne deine Feinfühligkeit zu verlierenzu erkennen, was dir Energie gibt, was sie dir nimmt und welche Erholung du wirklich brauchstpersönliche Muster und Glaubenssätze zu erkennenkonkrete Strategien für Regeneration, Selbstfürsorge und deinen Berufs- und Lebensalltag zu entwickelndeine Stärken und deren Wert für deinen Beruf zu erkennen
Du gehst mit mehr Klarheit über dein eigenes Funktionieren und mit persönlichen Strategien aus dem Workshop, die zu dir und deinem Leben passen.

Question 2

Zwei Workshoptage mit drei Wochen echtem Leben dazwischen

Accepted Answer

Der Abstand ist bewusst gewählt. Nach dem ersten Workshoptag nimmst du deine Erkenntnisse und ersten Strategien mit in deinen Alltag, beobachtest dich, probierst Neues aus und sammelst Erfahrungen.
Drei Wochen später schauen wir gemeinsam hin: Was hat funktioniert? Was ist dir aufgefallen? Wo stolperst du noch? Was brauchst du, damit es für dich langfristig aufgeht?
Am zweiten Workshoptag kommen zudem neue Themen dazu, die wir wieder fachlich fundiert und mit persönlicher Auseinandersetzung vertiefen.
So werden aus Erkenntnissen echte Veränderungen im Berufs- und Lebensalltag.

Question 3

Für wen ist dieser Fachworkshop gedacht?

Accepted Answer

Für hochsensible Fachpersonen, die eng mit Menschen arbeiten, insbesondere aus dem sozialen Bereich, dem Schulkontext, der Arbeitsagogik und weiteren Care Berufen.
Du weisst bereits, dass du hochsensibel bist. In diesem Workshop geht es nicht darum, dies herauszufinden, sondern deine Veranlagung tiefer zu verstehen und einen bewussten, gesunden Umgang damit zu entwickeln.
Du bist dir noch nicht sicher, ob du hochsensibel veranlagt bist? Dieser Selbsttest kann dir einen Hinweis geben:

Question 4

Warum ich diesen Fachworkshop anbiete

Accepted Answer

Ich habe zehn Jahre als Sozialpädagogin FH im Heimkontext mit Jugendlichen gearbeitet und kenne die Herausforderungen als hochsensible Fachperson aus meinem eigenen Berufsleben. Ich kenne jedoch auch den ausserordentlichen Wert unserer Veranlagung für die Arbeit mit Menschen.Seit über fünf Jahren arbeite ich als Mentorin und Fachperson für Hochsensibilität und begleite Menschen dabei, ihre Veranlagung besser zu verstehen und ihren ganz persönlichen Umgang damit zu entwickeln.Ich bin überzeugt, dass hochsensible Fachpersonen unglaublich wertvoll für Berufe mit Menschen sind. Mit diesem Workshop möchte ich dazu beitragen, dass du deine Feinfühligkeit, Empathie, Intuition und dein vernetztes Denken langfristig einbringen kannst, ohne dabei selbst auszubrennen.

Question 5

Dein Arbeitgeber übernimmt die Kosten? Hier findest du Argumente für dein Gespräch oder deinen Antrag.

Accepted Answer

Vielleicht hat sich dein*e Chef*in bisher noch nie mit Hochsensibilität beschäftigt. Deshalb zuerst kurz zur Einordnung:Hochsensibilität beschreibt eine Veranlagung, bei der Reize, Stimmungen und Informationen besonders fein wahrgenommen und intensiver verarbeitet werden. Im Berufsalltag kann sich das zum Beispiel darin zeigen, dass eine Fachperson Veränderungen in einer Gruppendynamik früh bemerkt, feine Signale bei Klientinnen und Klienten wahrnimmt, Zusammenhänge schnell erfasst oder intuitiv spürt, dass etwas nicht stimmt.Diese intensive Wahrnehmung kann eine grosse berufliche Ressource sein. Gleichzeitig bedeutet sie, dass mehr Eindrücke aufgenommen und verarbeitet werden müssen. Gerade in Berufen mit vielen zwischenmenschlichen Kontakten, hoher emotionaler Belastung, unregelmässigen Arbeitszeiten oder wenig Rückzugsmöglichkeiten kann dies langfristig zu hoher Reizbelastung und Erschöpfung beitragen.
Genau hier setzt dieser Fachworkshop präventiv an.Die Teilnehmenden lernen ihre Veranlagung und deren Auswirkungen im Berufsalltag besser zu verstehen. Sie entwickeln einen bewussteren Umgang mit Reizbelastung, Abgrenzung, Energie und Erholung, klären ihre professionelle Rolle und Verantwortung und erarbeiten passende Strategien für ihren Arbeitsalltag.
Für die Organisation bedeutet dies:Gesundheitsprävention wird konkret und individuell gestärktwertvolle Fachkompetenz und Berufserfahrung bleiben länger im Betrieb erhaltenein gesunder Umgang mit Belastung kann dazu beitragen, Ausfälle und Fluktuation zu reduzierenMitarbeitende lernen ihre besonderen Fähigkeiten bewusster und gesund in ihre Arbeit einzubringen
Dieser Fachworkshop verfolgt nicht das Ziel, Mitarbeitende leistungsfähiger zu machen. Er unterstützt sie dabei, gesund zu bleiben und ihre wertvollen Fähigkeiten langfristig in ihren Beruf einzubringen.

FACHWORKSHOP:
Hochsensibilität im Berufsalltag